En 100 g (Gramos) de Pan, centeno, tostado hay 284 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad

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La energía (calorías)

La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Pan, centeno, tostado.

Grasa, sebo de vacuno	902 kcal
Manteca de cerdo	902 kcal
El aceite de pescado, hígado de bacalao	902 kcal
El aceite de pescado, arenque	902 kcal
El aceite de pescado, lacha	902 kcal
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	902 kcal
El aceite de pescado, el salmón	902 kcal
El aceite de pescado, sardina	902 kcal
Aceite, industrial, colza, alto oleico	900 kcal
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	900 kcal
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	900 kcal
Grasa, pavo	900 kcal
Grasa, ganso	900 kcal
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
Grasa, pollo	900 kcal
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	900 kcal
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	900 kcal
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	900 kcal
Aceite, la morsa (Alaska)	900 kcal

Pan, centeno, tostado

Pan, centeno, tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, centeno, tostado se enumeran a continuación.

Agua	31 g	31%
La energía (calorías)	284 kcal
Energía (julios)	1188 kJ
Proteína	9.4 g	9.4%
lípido total (grasa)	3.6 g	3.6%
Ceniza	2.7 g	2.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	53.1 g	53.1%
Fibra, dietética total	6.4 g	6.4%
Azúcares, total de	4.23 g	4.23%
Calcio, Ca	80 mg	0.08%
Hierro, Fe	3.1 mg
El magnesio, Mg	43 mg	0.04%
El fósforo, P	138 mg	0.14%
Potasio, K	183 mg	0.18%
Sodio, Na	664 mg	0.66%
Zinc, Zn	1.25 mg
Cobre, Cu	0.204 mg
El manganeso, Mn	0.905 mg
El selenio, Se	34 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg

Nutrientes en Pan, centeno, tostado